لمن لا يعلم ماهو اصل سمية الخشاب؟!!

تبحث النجمة المصرية سمية الخشاب في الوقت الحاضر عن فارس أحلامها، وتشترط أن يوافق العريس المنتظر على إقامة مراسم زفافهما تحت الماء! هذا ما كشفت عنه “سمية” للفنان داوود حسين، في حلقة جديدة من برنامج “فاصل ونعود مع داوود”، الذي يستضيف الممثل السعودي يوسف الجراح.

وخلال الحلقة؛ أعلنت النجمة المصرية أنها كويتية الجنسية، وأنها تحلم بأن تكون مذيعة في يوم من الأيام، في الوقت الذي اكتسبت أناقتها من والدتها، إلى جانب العديد من الأسرار الأخرى.

في الوقت ذاته؛ أكد داوود قدرة الجراح على تلحين وغناء “الأخبار”، أما من أغرب طرائفه وعلى الرغم من فوبيا الطيران لديه، أنه أوهم والده لمدة أربع سنوات بأنه يدرس الهندسة في الوقت الذي كان يتخصص في مجال علم النفس، فاستحق عقابه!

مدرّس يطلق النّار على زميله من “كلاشنكوف”!

أطلق مدرس سعودي، الرصاص الحي من سلاح رشاش من نوع “كلاشنكوف”، على زميل له، اليوم الاربعاء، قبل أن يسلم نفسه للجهات الأمنية.

وقال الناطق الإعلامي لشرطة منطقة الرياض، العقيد ناصر بن سعيد القحطاني، في بيان، إن مدرساً سعودياً أطلق النار من سلاح “كلاشنكوف” على زميله أثناء تواجده في سيارته أمام مواقف المدرسة التي يعملان بها في محافظة الخرج جنوب شرق الرياض.

وأضاف أن الجاني سلم نفسه إلى الجهات الأمنية بالخرج، مشيرا إلى أنه سيتم استكمال التحقيقات وكشف ملابسات الحادث، مبيناً أن المعلومات الأولية تشير إلى أن الحادث وقع على إثر خلاف بين الجاني والمجني عليه.وأشار إلى أن فرق التحري وجدت 17 أثراً للرصاص في باب السائق، موضحاً أنه تم نقل المصاب إلى مستشفى المصانع الحربية بالخرج، وهو يعاني من إصابات بليغة وحالته حرجة، أدخل على أثرها العناية المركزة.

ماسح أحذية أميركي يتبرع لمستشفى أطفال بأكثر من 200 ألف دولار

ذكرت صحيفة “الرياض” “أن الأميركي ألبرت ليكسي لتبرع بما يزيد عن 200 ألف دولار لمستشفى أطفال في مدينة بيتسبيرغ”.

وأِارت الصحيفة الى “ان  ليكسي يعمل بالقرب من المستشفى الذي تبرع له بالمال، ويجني 5 دولارت مقابل كل حذاء يلمعه، لم يفقد الرجل طوال عمله سنتاً واحداً من الدولارات الـ 5 عن كل حذاء، فقد كان يتبرع فقط بما يعطيه إياه الزبائن من مال كبقشيش، يتراوح ما بين دولار أو اثنين في كل مرة”.

سيدة مدمنة على أكل شعر القطط

عرضت الصن البريطانية صوراً للأميركية ليزا (43 عاماً) من ديترويت ميشيغان، المعروفة بإدمانها على أكل شعر القطط

بل ولحس الهر للتزود بكامل “الفوائد” الغذائية.

وتقول ليزا إنّها بدأت ذلك قبل 15 عاماً للتقرب من حيواناتها الأليفة، لكنّها باتت اليوم مدمنة على هذا الروتين الغريب، وعليها دوماً أن تمضغ كرة شعر كلّ ساعتين على الأقل.

وتستهلك ليزا اليوم 3 كرات شعر يومياً، أو أكثر 3200 كرة منذ بدأت إدمانها. وتقول عن ذلك: “المضغ فحسب مريح، إنّه شعور مهدئ”.

من جانبهم أبدى أفراد عائلة ليزا دهشتهم الكبيرة بعد علمهم بحالها، وقالت شقيقتها أندروميدا: “هذا شيء غريب، ولا أعتقد أنّ عليها أن تأكل ذلك”.

ومع ذلك تستمر المرأة بغدمانها الغريب، وسيؤدي ذلك بها إلى الظهور على شاشة “تي أل سي” فيبرنامج “ماي ستراينج أديكشين” أو “إدماني الغريب”.

صورة سائق الدراجة النارية المشتبه به في إغتيال شكري بلعيد

أول صورة لسائق الدراجة النارية المشتبه به في إغتيال شكري بلعيد.

هذه الصورة تم إلتقاطها أثناء تشخيص الجريمة اليوم 26 فيفري 2013.

بالفيديو والصور: خطوات وضع المكياج الهندي

اليك اليوم في " خطوات سيدتي" تفاصيل وضع المكياج الهندي الراقي، تابعي الخطوات البسيطة  وشاهدي الفيديو وتألقي بمثل هذا المكياج الذي تشرحه لك إختصاصيّة التجميل عبير حوراني.

لمشــاهدة الفيــديو

⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓

 http://bit.ly/Vnjz3K

6 إكسسوارات تفضلها الفتيات

تعي الفتاة أهمية الإكسسوارات في إطلالتها؛ إذ تستطيع تغييرها بالكامل بمجرد إضافة الإكسسوار لها. في هذا الموضوع نسلّط الضوء على أجمل الإكسسوارات التي تفضلها الفتيات السعوديّات..
1- الخواتم:
تنوّعت تصاميم الخواتم في السنتين الأخيرة، منها: الخواتم التي تضم إصبعين معاً، ومنها ما يغطّي الإصبع بأكمله، وقد تهافتت عليها الفتيات في السعودية ليزيّن بها إطلالاتهنّ بالعباءة وغيرها.
2- الأساور:
لا يمكن أن تخلو خزانة كل فتاة سعوديّة من مجموعة متميّزة من الأساور الجميلة.
3- الأقراط:
لا تكتفي معظم الفتيات في السعوديّة بقرطين فقط بل يخترن أن يضفن قرطين، أو أربعة أقراط إضافيّة ليضفن شيئاً من الجرأة لمظهرهنّ.
4- الساعات:
لم تعد الساعة مجرد قطعة كمالية بل أصبحت من القطع المهمّة التي لا تكتمل بدونها إطلالة الفتاة السعوديّة.
5- إكسسوارات الجوال:
من الجميل أن تضيف الفتاة لمستها الشخصيّة لهاتفها الجوّال, وهذا ما تفعله معظم الفتيات السعوديات إذ يخترن مختلف الأغلفة بمختلف الألوان لهواتفهنّ.
6- الحقائب:
حقيبة الفتاة السعودية هي أهم عنصر في إطلالاتها. تحرص على اختيار الحقيبة العمليّة المواكبة لآخر صيحات الموضة والتي تتماشى مع تصميم عباءتها دائماً.

طرق الاسترخاء الذهني للحامل

تظهر على بعض النساء أعراض كثيرة خلال الحمل لايعرفن سببها مثل العصبية الزائدة، فقدان التركيز والتوتر نتيجة للإجهاد، لذلك عليك عزيزتي الحامل بتنظيم وقتك بشكل أفضل يسمح لك بأخذ فترات عديدة من الراحة بشكل يومي كلما سنحت لك الفرصة.

لم يثبت علمياً إلى الآن بأن الغفوات الطويلة مطلوبة في الحمل، بل يكفيك الاسترخاء لمدة ربع ساعة عدة مرات في خلال اليوم حيث سيشعرك ذلك بنشاط غير معهود.

ذكر استشاري النساء والولادة سمير عباس في كتابه (حمل بلا خوف وولادة بلا ألم) خطوات تساعد على الاسترخاء، وبالتعود عليها سيكون مفعولها كالسحر في إمدادك بنشاط كبير بعد دقائق قليلة:

1- نسقي فراشك ووسائدك بشكل مريح.

2- استرخي جالسة أو ممدة في الفراش براحة.

3- أغلقي عينيك.

4- خذي نفسا عميقا وعدي ببطء لخمسة ثم أخرجي الهواء بعد ذلك.

5- لطرد أي أفكار مزعجة حاولي التركيز في استعادة ذكريات جميلة واستحضري أفكارا سعيدة ومرحة، بهذه الوسيلة سوف تنمي قدرتك على التخيل مما يعطي جسمك القدرة على الارتخاء وقتما ترعبين. وسيساعد هذا في فترتي الحمل والولادة على السواء. وكقاعدة عامة لا تنتظري حتى يشكو جسمك من آلام مفرطة بسبب تراكم التعب قبل أن ترتخي وتتمددي. بل استمعي إلى جسدك واركني للراحة كلما سنحت لك الفرصة. واعلمي أن مبدأ الاسترخاء لا يعني الاسترخاء الجسدي فقط بل والذهني أيضا.

6- اغلقي عينيك وتخيلي منظرا هادئا ومريحا مثل حقل كبير أخضر وبه زهور جميلة والسماء صافية. أو منظر البحر ولونه الأزرق الهادئ (اللون الأزرق معروف أنه يساعد في الاسترخاء).

7- من المؤكد أنك الآن ستشعرين بأن أعصابك ارتخت وبأن عقلك هادئ. وسوف تتعودين على هذه التمارين، وستشعرين بتأثيرها المريح كلما أعدت إجراءها مرة تلو الأخرى.

سمية الخشاب في جولة بأبوظبي

قامت النجمة المصرية سمية الخشاب بزيارة إلى أبو ظبي من أجل تصوير حلقتيّن لبرنامجها التلفزيوني الجديد "سمية والستات"، الذي ستقدم من خلاله أبرز الوجهات السياحية، والمقرر بثه على قناة "القاهرة والناس" الفضائية.
واغتنمت سمية الخشاب الفرصة لتذوق عدداً من الأطباق الإماراتية، ومنها "جشيد" سمك القرش بضيافة الشيف علي سالم البدواوي، الطاهي التنفيذي في "قصر الإمارات".

وقالت الخشاب: "نلتقي خبراء الطهي المحلي في البلدان التي نزورها لإعداد طبق تقليدي، والشيف علي من أكثر الطهاة التي قابلناهم مهارة وكرماً، أمضينا وقتاً ممتعاً في الطهي سوياً".

وأضافت: "حظيت زيارتنا بدعم كبير من الجهات المعنية سواء في استخراج التصاريح أو اختيار أماكن التصوير، وهو ما منحنا فرصة الحصول على لقطات مدهشة أتوقع أن تصبح أفضل حلقات برنامجنا".

وعن زيارتها لأبو ظبي قالت: "أشعر بأنني أشاهد أبوظبي بعين مختلفة، رغم زيارتي السابقة لها لحضور "مهرجان أبوظبي السينمائي". فقد استمتعت بمعالم سياحية وأنشطة ترفيهية عديدة، وأتطلع إلى تمضية وقت أطول للتعرف إلى هذه الإمارة الرائعة".

وخلال جولتها السياحية في الإمارة والتي نظمتها "هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة"، اختبرت سمية تجربة قيادة سيارة سباق على مضمار حلبة مرسى ياس، التي تحتضن سنوياً "سباق جائزة الاتحاد للطيران الكبرى للفورمولا1 في أبوظبي"، وعلقت: "تشكل حلبة مرسى ياس تحدياً صعباً يتطلب شجاعة ومهارة، ورغبت في خوض هذه التجربة لأنني أحب قيادة السيارات، ولقد أعجبتني هذه المغامرة المثيرة".

أضرار العطور على البشرة والمجوهرات

تجنّبي وضع العطر على المجوهرات أو الملابس، لأنّ وضع العطر الأصلي على الملابس يُسبّب ظهور البقع عليها، كما لا تقومي بفرك معصميك معاً بعد وضع العطر، حتّى لا تخرّبي تركيبته. كما ننصحك بضرورة تجنّب وضع العطر على الأماكن المعتادة، مثل منطقة العنق، وخلف الأذنين، لأنّ تراكم القطرات على هذه المناطق يسّد الحيّز التنفّسي لها، كما أنّه يساعد في ظهور بقع داكنة على البشرة.

4 أسئلة جماليّة تطرحها المراهقة!

كثيرة هي تساؤلات المراهقات عن ما هو الوقت الملائم للاعتناء ببشرتي؟ وما هي أنواع المكياج التي ستكون ملائمة لنوع بشرتي؟ وهل عليَّ الاكتفاء بإظهار جمالي الطبيعي أم يمكنني أن أقوم بتقليد مكياج فنانتي المفضلة؟ وكيف أتعامل مع أمي في حال رفضت مظهري بمستحضرات التجميل؟

كيف أعتني ببشرتي؟
تحتاجين أيتها المراهقة إلى طريقة مختلفة عن السيدات للعناية ببشرتك، فأساليب عناية الكبار ببشرتهن لن تكون بالضرورة ملائمة لك، لذا يجب عليك أن تبدئي بالاعتناء ببشرتك من سن صغيرة أي حوالي 10 – 11 عاماً، وكلما ازداد عمرك ستجدين أن الجلد بحاجة أكبر للعناية، لذلك انتبهي لمواد التنظيف التي تستعملينها حتى لا تسببي الضرر لبشرتك منذ الصغر، فقومي بغسل وجهك في الصباح وقبل النوم بصابون غني بالكريم؛ لأن الصابون التجاري الرخيص يسبب جفاف وتشقق بشرتك.

كيف أخفي عيوب بشرتي؟
قد تتعرضين لمشاكل أثناء فترة المراهقة تتمثل في ظهور النمش وحب الشباب، فلا تخجلين من ذلك بل حاولي الابتعاد عن أشعة الشمس التي تسبب ظهوره، وتأكدي بأن النمش حالة مؤقتة وسيختفي بعد فترة وجيزة من الزمن.

كيف ستكون محتويات حقيبة مكياجي؟
يجب أن تحصلي على مجموعة خاصة للعناية بنظافة وجهك تتكون من صابون غني بالكريم، ومنشفة صغيرة، وماء تونيك لمعادلة البشرة، إضافة إلى كريم للوقاية من البثور والرؤوس السوداء، وكريم مرطب وواقي من أشعة الشمس.
كيف أختار مستحضرات التجميل؟
عند شرائك لأدوات المكياج ومستحضرات التجميل يجب عليك أن تقومي بأخذ العديد من النصائح بعين الاعتبار، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
• تأكدي من أن المكياج الذي تختارينه مناسب للون بشرتك وعمرها.
• إذا كانت بشرتك حساسة تجنبي أنواع المكياج التي تحبس الرطوبة أو تغلق المسامات.
• تجنبي تبادل أدوات المكياج مع صديقاتك ولا تستخدمي مناشف الآخرين.
• اعلمي أن الجمال الحقيقي هو الجمال الداخلي، فقومي باستخدام أدوات المكياج لإظهار جمالك الطبيعي وإخفاء عيوب بشرتك بدلاً من محاولة استخدام مستحضرات التجميل بصورة مبالغ فيها.
• اهتمي بتنظيف أسنانك، فهي جزء مهم من الجمال.
• وأخيراً تأكدي من تنظيف وجهك قبل النوم وإزالة آثار المكياج قبل الذهاب إلى المدرسة.

اكتشاف قصر من القرن الهجري الأول في المدينة المنورة

كشفت تنقيبات أثرية قام بها فريق من قطاع الآثار والمتاحف بالهيئة العامة للسياحة والآثار في وادي العقيق بمنطقة المدينة المنورة عن قصر يرجع تاريخه إلى القرن الهجري الأول.

وقال رئيس فريق التنقيب الدكتور خالد بن محمد أسكوبي إنه تم الكشف كذلك عن معثورات متنوعة من الفخار والزجاج والأدوات الحجرية وأواني الحجر الصابوني، موضحاً أن نتائج الدراسات الأولية للعناصر المعمارية المكتشفة أكدت أنّ القصر يرجع إلى القرن الهجري الأول وأنه جزء من المنظومة الحضارية لوادي العقيق.

وعن العناصر المعمارية للقصر أفاد بأنه تم الكشف عن أساسات معمارية تمثل ثماني وحدات لغرف موزعة داخل القصر وأن جدران القصر بنيت بالحجارة البركانية، كما تغطي جدران القصر لياسة طينية في بعضها بينما تغطي بعضها الآخر اللياسة الجصية.

وأضاف أن وادي العقيق يُعد من أشهر أودية المدينة وجزءاً من تاريخها، حيث ذكرته العديد من المصادر التاريخية والجغرافية والدينية، مشيراً إلى أن الكتابات والآثار القائمة في الموقع تدل على وجود استيطان بشري موغل في القدم، حيث توجد بقايا قصور ترجع للعصرين الأموي والعباسي، من أشهرها قصر عروة بن الزبير، وقصر سعيد بن العاص، وقصر مروان بن الحكم، وقصر سعد بن أبي وقاص، وقصر سكينة بنت الحسين، كما أقيمت على ضفاف الوادي المزارع الخصبة والحدائق التابعة لقصوره، حسب ما ورد في جريدة الرياض.

يذكر أنه شارك في فريق التنقيب الذي رأسه الدكتور خالد أسكوبي عدد من المتخصصين الأثريين والفنيين من قطاع الآثار والمتاحف، هم عائض المزيني، وماجد العنزي، وأحمد صباح.

شركة تركيّة تُنتج قلماً إلكترونيّاً يقرأ القرآن الكريم

أنتجت شركة ''النشريّات الخيريّة" التركيّة التي تعمل في طباعة المصاحف، قلماً إلكترونيّاً يقرأ القرآن الكريم بمجرّد وضعه على أيّ كلمة في المصحف الشريف. وقال مدير الشّركة علي يلديز إنّهم طبعوا مصحفاً شريفاً خاصّاً يتلاءم مع القلم، إضافة إلى أنّهم قاموا بتخزين القرآن بـ 114 صوتاً لقرّاء مختلفين، كما أنّ القلم نفسه فيه أدعية الوضوء والطعام، والعديد من الأدعية الأخرى.، بحسب وكالة "الأناضول" للأنباء. وأوضح يلديز أنّهم يجرون باستمرار دراسات حول تسهيل قراءة القرآن الكريم على النّاس، خاصّة على الأميين الذين لا يعرفون القراءة؛ ولذلك قاموا بإنتاج وتطوير القلم الإلكترونيّ، وقاموا بتخزين جميع كلمات القرآن في داخله، حيث يستطيع أيّ شخص الاستماع إلى الآيات القرآنيّة ومعرفة معاني كلماتها، بمجرّد وضع القلم على الكلمة أو الآية القرآنيّة في المصحف الشريف.

بريطانية تقتل ابنها لأنه لا يحفظ القرآن الكريم

بعد شهور طويلة من الترقب والإنتظار، وصلت قضية البريطانية المسلمة سارة ايج إلى نهايتها بعد أن أدانتها هيئة المحلفين في المحكمة بجريمة قتل ابنها ياسين 7 أعوام  واشعال النار في جثته، لأنه لم يتجاوب مع طلباتها المتكررة في حفظ القرآن الكريم وآثر اللعب مع اقرانه على التفرغ لهذا الأمر .

وتعود هذه التراجيديا التي روعت المجتمع البريطاني إلى عام 2010 حين قرر الزوجان يوسف 38 عاما وسارة 33 عاما تسجيل ابنهما ياسين 7 أعوام في فصول إحدى المدارس الدينية في حي "بونتاكانا" في مدينة كاردف جنوب مقاطعة ويلز البريطانية.

وكانا يمنيان النفس في أن يحفظ ابنهما القرآن الكريم عن ظهر قلب ويتحول إلى "حافظ"، ومن أجل الوصول إلى هذا الهدف أمهلته أمه "وهي خريجة جامعية بتخصص الرياضيات" ثلاثة شهور لحفظ 35 صفحة من القرآن الكريم، لكنه لم يبدي حماسا كبيرة لهذا الأمر وكان يظهر تراخيا في الحفظ ويختار اللهو واللعب على الإلتزام بالخطة التي وضعتها أمه، وهذا ما دفعها إلى معاقبته وتعذيبه على مدى ثلاثة شهور مستخدمة العصي والمطرقة ( الشاكوش) والضرب باليد والإهانة والتوبيخ والإذلال.

وفي أحد الأيام نفذ صبرها وانهالت عليه بالضرب المبرح ونزعت عنه ثيابه وسحبته إلى المطبخ وتركته عاريا على الأرض إلى أن سمعته وهو يقرأ بعض الآيات القرآنية القليلة التي كان يحفظها عن ظهر قلب ثم أعطته بضع رشفات من الحليب وسحبته مرة أخرى إلى غرفة نومه وهي مهتاجة وتركته على السجادة بعد أن البسته ثيابه وخرجت، وبعد عشر دقائق عادت لترى أن ابنها يرتعش ويهتز بقوة ثم تقيأ بعض السوائل قبل أن يلفظ أنفاسه الأخيرة.

وبسرعة أحضرت من المطبخ السائل الذي يستعمل في إشعال النار عند الشواء ( باربيكو) وسكبته في البيت وأشعلت النار وهي تفكر بحرق جثة ابنها واخفاء الجريمة، وقد ظن رجال الشرطة في البداية أن الحادث هو قضاء وقدر خاصة بعد أن شاهدوا الأسى والحزن الذي أبدته الأم على موت ابنها وصراخها بالناس كي يخرجوه من ألسنة اللهب وينقذونه من الموت.

ولكن الأمر اختلف تماما بعد أن أكد خبراء الطب الشرعي في التقرير النهائي أن الوفاة قد حدثت قبل الحريق وأن الطفل المسكين كان يشكو من كدمات وآثار تعذيب وضرب تسبب في موته قبل أن تحترق جثته.

وفي نهاية هذه القصة المأساوية اعترفت الأم بالجريمة بعد أن غيرت افاداتها أكثر من مرة وقالت للمحكمة أن الشيطان هو الذي أمرها بقتل ابنها، وأضافت :"لقد تحسنت حالتي النفسية كثيرا بعد موته وكأن عبئا ثقيلا قد انزاح عن صدري "!.

وبذلك أنتهت فصول هذه الجريمة المروعة التي كانت ثقيلة على نفوس المجتمع البريطاني والتي وضعت الجالية المسلمة في حرج كبير رغم إدانة أفرادها بكل قومياتهم لهذا الفعل القاسي الذي لا علاقة له بالإسلام ولا بتعاليم الدين السمحة ورغم خروج رجال الدين على شاشات التلفزيون وبقية وسائل الإعلام كي يشجبوا ما فعلته هذه المرأة ويستنكروا ربطها بين العنف الأسري وبين الدين .

أما المحكمة فقد قررت إدانتها والحكم عليها بالسجن المؤبد على أن يعلن هذا الحكم رسميا في مطلع العام القادم .

طفل كفيف يحفظ القرآن كاملاً مع رقم كل آية

لفت أنظار الحضور في مسابقة للقرآن الكريم أقيمت في الرياض طفل كفيف في الحادية عشرة يحفظ القرآن كاملاً، ويمتلك القدرة على تحديد رقم كل آية من سور القرآن الكريم، وذلك بعد أن خضع لاختبار اللجنة المحكمة لجائزة الأمير سلطان الدولية في حفظ القرآن للعسكريين في دورتها السابعة. حيث كشف والد الطفل جهاد المالكي لصحيفة الشرق الاوسط عن سر تمكن ابنه من حفظ القرآن الكريم كاملاً لقناة فضائية تبث القرآن على مدار الساعة، وقال:" إنّ جهاد أتم حفظ القرآن وهو لم يتجاوز الخامسة من عمره"، مشيراً إلى أنه يطمح في أن يتلقى ابنه إجازة إتقانه رواية حفص عن عاصم بسند متصل للنبي _عليه الصلاة والسلام_. وأضاف بأنّ ابنه الذي قدم إحدى فقرات الحفل نال جوائز متعددة بعدما ختم القرآن، وشارك في مسابقات محلية وأخرى دولية، وقال:" إنّ جهاد ترك أثراً في نفسي ونفس والدته، وزاد من معدل حفظنا للقرآن الكريم ما جعلنا نزيد من الاهتمام به، وإشراكه في دور وحلقات التحفيظ".
الجدير بالذكر أنّ جائزة الأمير سلطان للعسكريين لحفظ القرآن الكريم تهدف إلى إبراز دور السعودية في خدمة القرآن الكريم، وتشجيع حفظه من مختلف أقطار العالم الإسلامي، وإظهار شخصية القوات المسلحة السعودية والصفات التي نشأت عليها، وإيجاد جو من التعارف بين العسكريين حول مائدة القرآن الكريم وربطهم به.

لمشــاهدة الفيــديو

⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓

 http://bit.ly/Vnjz3K

تعارض الرغبة الجنسية بين الزوجين

تختلف القدرة والرغبة الجنسية عند المرأة والرجل في مراحل الحياة الزوجية المختلفة، ولا يمكن اعتبار العلاقة الحميمة خلال السنة الأولى من الزواج كمقياس لما يجب أن تكون عليه فيما بعد.
فيما يتعلق بهذا الموضوع تجيب الدكتورة منى الصواف عن رسالة أرسلتها إليها إحدى السيدات تشكو فيها مشكلتها التي تعاني منها وتطلب الحل، جاء فيها مايلي:

سؤال:
أنا سيدة متزوجة منذ ثلاث سنوات ولا يوجد لدي أطفال بعد، وفي السنة الأولى من الزواج كانت العلاقة الحميمة تحدث بصورة يومية وأحياناً أكثر من مرة في اليوم الواحد وكنت أشعر أنا وزوجي بالرغبة معظم الوقت خاصة في فترة الظهيرة والمساء وأحياناً حتى في الصباح، وكان الزوج في غاية السعادة وامتد شهر العسل على هذه الحال الى أكثر من شهرين.

ثم بدأت ألاحظ أن الزوج أصبح يعلق كثيراً على أنني تغيرت في الفترة الأخيرة خاصة واني لم أعد أستطيع تحمل العلاقة الحميمة بصورة يومية أو متكررة في اليوم الواحد، وعلى الرغم من أنني لم أرفض مطلقاً، إلا أن زوجي جعلني أشعر بالذنب لأنني تغيرت في الاستجابة، على الرغم من أنني لم ألحظ أي تغيير على مشاعري أو رغبتي تجاه زوجي.

فهل أنا مخطئة كما يقول زوجي ؟ وهل فعلاً أعاني من مرض من دون أن أشعر؟ علماً بأنني مرتاحة في حياتي الزوجية وأرغب فعلاً في اسعاد زوجي.

الإجابة:
المشكلة يا عزيزتي أن هناك بعض المفاهيم والمعتقدات لدى زوجك تحتاج إلى توضيح وذكر الحقائق العلمية حولها، وللأسف مثل هذه المفاهيم منتشرة ومتغلغلة في تفكير العديد من الرجال وأيضا النساء في مجتمعاتنا العربية والتي تؤثر سلباً على العلاقة الحميمة وحتى الحياة الزوجية.

فمن هذه المفاهيم الخاطئة ما يلي:
1. الاعتقاد بأن معدل الأداء الجنسي وقوته ستستمر كما هي عليه في فترة الزواج الأولى وشهر العسل وبنفس الصورة لدى الزوج والزوجة. وهذا المفهوم خاطئ فالحقيقة أن العلاقة الجنسية تكون في أول سنة من الزواج أكثر من حيث عدد المرات والشدة وهي تعتمد في المقام الأول على ارتفاع الإثارة الفسيولوجية، التي تصبح أكثر هدوءاً بعد فترة من استمرار هذه العلاقة.

2. الاعتقاد بأن الاستجابة الجنسية من قبل أحد الزوجين تجاه الآخر في العلاقة يجب أن يكون ثابتاً وبنفس الدرجة في كل مرة من الممارسة، وهذا الاعتقاد خاطئ ويجعل الزوجين تحت ضغط نفسي يؤثر سلباً على نتيجة الاستجابة وبالتالي التقليل من الشعور بالمتعة أثناء وبعد انتهاء العلاقة، فهناك عوامل كثيرة تلعب دوراً مهما في تحديد درجة ونوعية الاستجابة لدى الزوجين منها المرحلة العمرية، مدة الزواج، ديناميكية العلاقة الزوجية بينهما، وأيضاً جوانب فردية مرتبطة بالنواحي الصحية والنفسية لكل منهما.

3. يحدث في بعض الأحيان أن يحدث الإشباع الجنسي عند الزوجة وتبحث عن الإشباع العاطفي خاصة في الأوقات التي تشعر فيها بالقلق أو التوتر من مؤثرات الحياة خارج نطاق العلاقة الحميمة مما قد يجعلها تحتاج الى اللمسات الخاصة من الزوج مثل الاحتضان والاحتواء حتى ولو لم تتم عملية الجماع، هذا الشعور قد يفسره الزوج على أنه نوع من التغير السلبي ويبدأ في وضع اللوم عليها وتحميلها مسئولية الاضطراب في العلاقة دون أن يفهم حقيقة شعورها.

مما يولد لديها الشعور بالذنب وبالتالي يؤثر سلباً على أدائها العلاقة الحميمة رغبة في تحقيق ما يرغبه الزوج وهو ما يعرف بقلق الأداء، ومن المهم في مثل هذه الحالات التواصل بالحوار الهادئ بين الطرفين لشرح حقيقة مشاعر كل منهما تجاه الآخر.

4. العاطفة والجنس وجهان لعملة واحدة فلا يمكن أن تتم العلاقة الحميمة بإشباع جيد للطرفين من دون أن يكون هناك قدر من الاشباع العاطفي لديهما وهنا تأتي أهمية مرحلة التهيئة للعلاقة الحم والتي تشمل المداعبة والملاطفة والتقبيل والأحضان ولمس الجسد.

الحالة التي عرضتيها لا تدل على وجود مرض أو اضطراب محدد وانما تدل على وجود قناعات ومعتقدات خاطئة تحتاج الى تعديل ولاعادة تثقيف كلا الطرفين والأهم من ذلك الى التدريب الجيد على التواصل والحوار والانصات الجيد بعيداً عن البحث عن المسئول عن الخلل.
نصيحة:
من أهم النصائح التي يجب أن تقدم للمقبلين على الزواج هي الحرص على الاستمتاع وتحقيق الاشباع والرضا العاطفي بعيداً عن الأرقام والحسابات لعدد مرات اللقاء الحميم فلقاء واحد كامل قد يكون أكثر اشباعاً وفائدة للزوجين معاً من عدة لقاءات غير مكتملة ومحبطة.

عوامل تقلل الرغبة الجنسية عند الرجال

الرغبة الجنسية عند الرجل تتأثر بعوامل عدة. وهناك مشاكل تؤدي إلى انخفاضها لدرجة عدم الاستعداد لممارسة المعاشرة الحميمة. الأسباب تختلف بين الرجل والمرأة، حسب دراسة برازيلية، وإن كانت هناك أسباب وعوامل مشتركة.

أهم الأسباب:

أولاً- قلة النوم
تؤثر على جوانب كثيرة من تصرفات الشخص، بما في ذلك المظهر والمزاج والجانب الصحي. وإلى جانب ذلك فإن قلة النوم تؤثر على الرغبة الجنسية عند الرجل بشكل ملحوظ. هناك رجال مصابون بظاهرة النوم المضطرب، وهو الأمر الذي يؤثر على مستويات هرمون «التيستستيرون». وأوضحت الدراسة أن الدراسات العلمية تشير إلى أن نوم الرجل لمدة تقل عن ست ساعات يومياً يؤدي إلى انخفاض مستويات هذا الهرمون الذكري بنسبة 20 %، وهو ما يؤثر سلباً على الرغبة الجنسية.

ثانياً- الشخير
الشخير يعرقل النوم في أحيان كثيرة، وهذا مرتبط بالنقطة السابقة، أي أن الشخير يؤدي إلى قلة ساعات النوم، وهو ما يؤثر سلباً على الرغبة الجنسية عند الرجل.

ثالثاً- الاكتئاب
يعتبر الاكتئاب من الأسباب الرئيسة التي تسبب انخفاض الرغبة في المعاشرة الحميمة عند الرجال والنساء على حد سواء. ومن المعروف أيضاً أنه يؤدي إلى اضطرابات في النوم، وتقلبات في المزاج وزيادة في الوزن، وكل هذه النتائج تؤثر سلباً على الرغبة الجنسية.

رابعاً- البدانة
لها تأثير على الجانب النفسي للشخص البدين، أي بمعنى عدم رضاه عن نفسه، وبالتالي الشعور بالدونية؛ ما يؤدي إلى فتور الرغبة الجنسية؛ لأنه يعتقد أنه غير جذاب بالنسبة للمرأة.

خامساً- العجز الجنسي
هناك رجال يصابون بالعجز الجنسي؛ بسبب تعرضهم لحوادث وأمراض، ومما هو معروف أن العجز الجنسي يؤدي في النهاية إلى ضعف الرغبة الجنسية عند الرجل.

سادساً- تناول أدوية كثيرة
هناك علاقة كبيرة بين ضعف الرغبة الجنسية، وتناول أدوية معينة. ومن أهم الأدوية التي تؤدي إلى فتور الرغبة الجنسية الأدوية المضادة للاكتئاب، والأدوية الخاصة بارتفاع ضغط الدم. وبشكل عام فإن جميع الأدوية، التي تتدخل في عمل الجهاز العصبي عند الرجل تسبب فتوراً في الرغبة الجنسية.

سابعاً- التعب الجسدي
إن الشعور بتعب شديد نتيجة عمل قاس يؤثر على الرغبة الجنسية. فمن يعمل طوال النهار في مهنة صعبة يعود إلى المنزل، وهو مرهق ولا يشعر بأي رغبة وقد ثبت علمياً أن التعب الجسدي، والإرهاق يؤديان إلى انخفاض مستوى الهرمونات الجنسية عند الرجل.

ثامناً- الأجهزة الإلكترونية
أكدت الدراسة أن وجود التكنولوجيا والأجهزة الإلكترونية بكثافة داخل الغرفة يعتبر من أحد الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض مستوى الرغبة الجنسية. ومن أهم هذه الأدوات وجود الكمبيوتر، وإدمان استخدامه. وقالت الدراسة إن الأجهزة الإلكترونية تحول انتباه الإنسان، وتجعله يفقد الاهتمام بالجنس. وتدل الدراسات على أن الأشخاص المدمنين على استخدام الكمبيوتر لا يفكرون حتى في ممارسة الجنس.

تاسعاً- التدخين وشرب الكحوليات
إن تدخين السجائر يؤثر على القلب والرئتين، ويتسبب في انسداد أو تضييق الشرايين التي تضخ الدم في الجسم. ومن المعروف أيضاً أن التدخين يعتبر من الأسباب التي تؤدي إلى الضعف الجنسي عند الرجل. وكذلك فإن شرب المشروبات الكحولية بشكل مكثف يؤدي إلى تعقيد عملية الممارسة الحميمة؛ بحيث لا يستطيع الرجل أو المرأة الوصول للنشوة بسهولة.

عاشراً- التوتر العصبي
التوتر العصبي يتسبب في انخفاض مستوى الرغبة الجنسية عند الرجل والمرأة على حد سواء. كما أثبتت دراسات كثيرة حول العلاقة بين الجنس والتوتر العصبي أن التوتر يعد العدو رقم واحد للمعاشرة الجنسية.

الحادي عشر- وجود الأولاد
قالت الدراسة إن حقيقة وجود أطفال كثر في الأسرة تعوق الممارسة الحميمة في كثير من الأحيان، واستمرار ذلك يؤدي إلى فتور الرغبة الجنسية؛ نظراً لانعدام الظروف والجو المناسبين للمعاشرة الحميمة.

عاجل وحصري:القاء القبض على قاتل الشهيد "شكري بلعيد"

علمت التونسية انه تم القاء القبض منذ قليل على قاتل الشهيد شكري بلعيد ..وسنوافيكم بمزيد  التفاصيل لاحقا 

الرضاعة الطبيعية سبب للحمل غير المخطط له

الكثير من السيدات يعانين من حالات الحمل غير المخطط لها، ولكن لا يفكرن بالأسباب التي تساعد على حدوثه، وقد أُجريت دراسة طبية حديثة لمعرفة السبب الرئيس وراء ارتفاع حالات الحمل غير المخطط لها، ليكتشف الخبراء أنّ ذلك يرجع إلى اعتماد الأمهات الجدد على الرضاعة الطبيعية وسيلة لمنع الحمل، والتي أظهرت فشلها لعدم استخدامها بشكل صحيح.

كما أشار الخبراء إلى أنّ الأمهات الجدد يتلقين المشورة الخاطئة حول استعمال وسائل منع الحمل المناسبة، وأنّ عدد النساء اللاتي يعتمدن على الرضاعة الطبيعية كبديل للمكملات والألبان الصناعية ارتفع بشكل كبير في حين أنّ حالات الحمل غير المتوقعة قد ارتفعت في المقابل بسبب اعتقادهنّ بأنّ الرضاعة الطبيعية توفر الحماية الكاملة ضد حدوث حمل آخر، وأنّ نحو 55% من النساء اللاتي خططن لاستخدام الرضاعة الطبيعية كوسيلة لمنع الحمل لم يناقش معهنّ أهم الوسائل المناسبة لهنّ.

الجدير بالذكر أنّ دراسة بريطانية سابقة قد توصل فيها الباحثون من قبل دائرة الحمل الاستشارية البريطانية إلى أنّ 4 من أصل 10 نساء يتعرضن للحمل من دون قصد أو ترتيب، ويواجهن صعوبة في اختيار الوسيلة المناسبة لمنع الحمل، وذلك بعد إجراء استطلاع للرأي شمل 3 آلاف امرأة تعرضت للحمل غير المخطط له.

من هي الفنانة التي كشف عن تورطها في مقتل سوزان تميم؟

على الرغم من مرور أربع سنوات ونصف على مقتل الفنانة اللبنانية سوزان تميم، لا تزال أخبارها تحتل حيزاً كبيراً في الصحافة اللبنانية، التي توقعت أن يعاد فتح القضية من جديد بعد سقوط مبارك، مع الإيحاء أن القضية في الأساس كان الهدف منها القضاء على هشام طلعت، المتهم الأساسي في الجريمة، بسبب خلافه مع جمال مبارك نجل الرئيس السابق.
وعلى الرغم من صدور قرار محكمة النقض المؤيد للقرار الأولي بالسجن 15 سنة لهشام طلعت بصفته المخطط والمحرض على الجريمة، والمؤبد لمحسن السكري منفذ الجريمة، لا تزال بعض المصادر الإعلامية تؤكد أن ثمة مجرمين شاركوا في الجريمة ولم يعاقبوا حتى اليوم.
فقد نشرت صحيفة الديار اللبنانية خبراً مثيراً، تضمن اتهاماً مباشراً لفنانة لبنانية كانت تربطها صداقة بالفنانة الراحلة في الجريمة، وجاء في الخبر أنّ هذه الصديقة قامت بمساعدة المجرمين في الجريمة البشعة، وأكدت الصحيفة أن السكري نفّذ الجريمة بتحريض من هشام طلعت.
وجاء في الخبر أن فنانة لبنانية شاركت في قتل الفنانة سوزان تميم، بعد أن رفضت هذه الأخيرة فتح الباب للرجل الذي كان يدق، "فقامت الفنانة صديقة سوزان تميم وقالت لها أنا صديقتك فلانة فافتحي الباب، ففتحت لها مما مكن من دخول الرجل وقتلها".
وبدا الخبر مبهماً، سيما وأنّ الكاميرات الموجودة في المبنى الذي كانت تقطن فيه الفنانة الراحلة، صوّرت السكري على الباب وهو يدق، والفنانة تفتح له، قبل أن يدخل ويقضي بعض الوقت ويخرج في الموعد الذي حدده الطب الشرعي للجريمة، ولم تظهر الكاميرات وجود عنصر نسائي على الباب، كما لم تظهر أي مكالمة أجرتها الفنانة قبيل مقتلها.
فهل قصد الخبر أن الفنانة المتورطة اتصلت بسوزان وقالت لها إنها هي التي تدق الباب لتفتح لها؟ ألا يوجد عين سحرية في باب الشقة التي من المعروف عن ساكنتها انها كانت تخشى فتح الابواب للغرباء؟ ثم من هي هذه الفنانة التي تربطها علاقة صداقة بسوزان؟ ولماذا لم يكشف عن تورطها سوى بعد مرور سنوات على الجريمة؟
يذكر أن محسن السكري قد أدلى باعترافات تفصيلية تدين رجل الأعمال هشام طلعت مصطفى، حيث أكد في كل التحقيقات التي أجريت معه على أن هشام اتفق معه على قتل المطربة اللبنانية مقابل 2 مليون دولار، ولم يدل بأي تصريحات تخص فنانة لبنانية.
"سيدتي نت" حاولت الاتصال بوالد سوزان للتأكد من الخبر، إلا أنه رفض التعليق بعد أن دخلت القضية في نفق لم يخرجها منه حتى صدور القرار الاتهامي بحق المتورطين في الجريمة، كما حاولنا معرفة ما اذا كان اسم الفنانة المتورطة قد ادرج فعلا في القضية ام انه مجرد تحليل صحفي، ليتبين أنّه مجرد تحليل لا يرتكز سوى على معلومات موجودة لدى فنانة رحلت عن دنيانا قبل أن تقوى على كشف القاتل وتبيان حقيقة ما جرى معها.

قاتل سوزان تميم أصيب بأزمة قلبيّة

نقل رجل الأعمال هشام طلعت مصطفى مساء أمس الأحد إلى غرفة العناية المركزة بمستشفى السلام الدولي اثر إصابته بأزمة قلبية حادّة، أثناء وجوده في السجن حيث يقضي عقوبة 15 سنة بتهمة التخطيط والتحريض على قتل الفنانة اللبنانية الراحلة سوزان تميم.
وقد اتصلت "سيدتي نت" بالمستشفى لمعرفة الحالة الصحية لهشام، إلا أن الطاقم الطبي رفض الإجابة عن أسئلتنا، كما رفضت المستشفى أي اتصال مع المريض، بحجة أن لا هاتف في غرفته، ويبدو أن محاميه وأسرته هم من يقف وراء هذه الأوامر التي أصدروها لإدارة المستشفى.
وقد فرض الطاقم الطبي سرية شديدة على وضع هشام طلعت مصطفى الصحي، بانتظار ما ستؤول إليه حاله الصحية في الساعات المقبلة.

طيار يشهد سرقة منزله من الجو ويلاحق اللص

شهد طيار أمريكي سرقة منزله من الجو حيث لم يدر بخلد اللص أن الطائرة الصغيرة التي تحلق فوقه هي لصاحب المنزل الذي يسرقه.
وقال ديفيد زينتر، صاحب المقطورة المسروقة، إنه كان يستعد برفقة زوجته للهبوط بطائرته الصغيرة من طراز "سيسنا" بمطار مجاور لمنزله بمنطقة "فورت مايرز"، بعد قضائهما عطلة أعياد الميلاد في منزلهما الآخر، عندما لحظا شاحنة اللص بالقرب من مسكنهما.
وأضاف زينتر، 56 عاماً: "ممر الهبوط قريب من بيتنا واعتدنا على التحليق فوقه عقب كل رحلة جوية، وعند الهبوط لارتفاع 300 قدم "شاهدناه يدور حول منزل."
وتابع: "الغريب أنه كان ينظر إلينا ونحن نحلق فوقه، بل بلغ به الأمر أن وضع يديه في وسطه وأخذ يحملق فينا."
وسرق اللص مقطورة متحركة متوقفة خارج مسكن زينتر، بمقاطعة غليدز وقام الأخير بملاحقته من الجو حتى أجبره على التوقف بمنطقة معينة، عندها هبط بطائرته الصغيرة سريعًا، واتصل بالشرطة لتحديد مكان مسروقاته.
وعثرت الشرطة على المقطورة المسروقة وبداخلها بنادق اتضح لاحقًا أنها تخص اللص حسب ما ورد في السي ان ان.
وعقب زينتر مسرورًا على استعادة مقطورته: "في مثل هذه الجرائم يصعب على الشرطة استعادة المسروقات، لكننا نجحنا في ذلك"، بعد مطارة اللص من الجو.

5 فتيات يحاولن قتل والدهن المسن ويحرقن منزله

اندلع حريق بسيط في منزل يسكنه أب وخمس من بناته، منهن طفلتان في حي (أم سرار) بمحافظة خميس مشيط، هرعت فرق الدفاع المدني لإخماده باستخدام طفايات الحريق اليدويَّة، التي تفاجأت بوجود رجل مسن في المنزل كان قد تعرض لإصابات في الرأس تسببت له بنزيف، اتضح أنَّه والد الفتيات.

وترجع التفاصيل إلى تصاعد خلافات عائليَّة بين الأب وبناته وصلت إلى اتهامات متبادلة بين الطرفين، حيث اتهم الأب بناته بأنهنَّ وراء إصابته، إذ حاولن قتله مستخدمات الـ«ساطور»، وأنهنَّ وراء إشعال الحريق في المنزل، فيما اتهمت الفتيات والدهن بمحاولة اغتصاب إحداهن.

وبعد مباشرة التحقيقات، أشارت التقارير الأوليَّة ـ بحسب ما أوردته صحيفة «الشرق» ـ أنَّ إصابة الأب تدلُّ على أنَّ الحادثة جنائيَّة مع سبق الإصرار، وأنَّه بالفعل تم الاعتداء على الأب المسن بساطور، ما استدعى تحويل ملف القضيَّة إلى هيئة التحقيق والادعاء العام حتى استكمال كافة الإجراءات اللازمة.

مسلم يكسب حكماً يسمح له بتعليق "الشهادة" على منزله

قرّرت لجنة الاستئنافات التابعة لبلدية "نيوبورت"، جنوب مقاطعة "ويلز" البريطانيّة، قبول طعنٍ، تقدّم به مليونير مسلم ضدّ قرار المجلس البلديّ الذي يأمره بإزالة لافتة عن منزله، كُتبت عليها شهادة أن لا إله إلا الله محمد رسول الله.
وكان المجلس البلديّ قد اتّخذ قراره بحجّة أنّ اللافتة في حكم اللافتات الدعائيّة، كالتي تنصبها مطاعم الوجبات السّريعة، ما يتطلّب الحصول على ترخيص من لجنة التّخطيط في البلديّة.
غير أنّ المليونير محمود علي، احتجّ على القرار بدعوى أنّه حرّ في ما يفعل في بيته، وأنّ الشّهادة هي تعبير عن احترامه لدينه، وأنّه لن يشعر بإهانة لو أنّ جاره المسيحيّ علّق صليباً على جدار منزله.
واعتمد علي في دفاعه أمام لجنة استئنافات إدارة التخطيط على أنّ الشعارات الإسلاميّة التي علّقها على واجهة بيته ليست ضخمة
كاللافتات الدعائيّة، ولا تخدش الهويّة المعماريّة لمساكن جيرانه. وقال رئيس اللجنة، مفتّش التخطيط، "تيم بيلشر" في حكمه أمس: "إنّ العبارات المعلّقة على جدران منزل علي ذي الغرف الثماني لا تضرّ بمصالح السكّان المحليين".
ومن جانبه، شدّد علي على أنّه قرّر تعليق الشّهادة وعبارة "ما شاء الله" لمباركة داره التي قدّرت صحيفة ديلي ميل قيمتها بـ750 ألف جنيه إسترلينيّ، ما يُعادل "4.5 مليون ريال".
واعتبر المجلس البلديّ ـ من ناحيته ـ أنّ الشّهادة والعبارات الإسلاميّة الأخرى يجب أن تُعلّق على المساجد، وليس المنازل السكنية؛ وبما أنّ القانون ينصّ على أنّ أيّة لافتة تتضمّن كلمات أو رسوماً يجب ألا تُعلّق قبل الحصول على إذنٍ من قسم التّخطيط التابع للبلدية.

هكذا أطل النجوم في الحلقة الأولى من "إكس فاكتور"

من على متن طائرة "ذي إكس فاكتور" الخاصة ترجّل النجوم الأربعة، إليسا، حسين الجسمي، وائل كفوري وكارول سماحة، قضاة لجنة تحكيم برنامج المواهب الأضخم في الشرق الأوسط. ومن أهرامات مصر الفرعونية أعلن مقدم البرنامج باسل الزارو إنطلاق شعلة الموسم الأول، ليبدأ البحث عن أصحاب المواهب المميزة في أولى حلقات تجارب الأداء.
الحماس سيطر على أجواء الحلقة الأولى على الرغم من الرهبة وخوف المشتركين من مواجهة أربعة من كبار نجوم الغناء في العالم العربي، لكن الهدف يبقى الأساس وهو إنتزاع لقب نجم THE XFACTOR وجائزته الكبرى، الفوز بأكبر عقد إنتاج موسيقي وإدارة أعمال من أضخم شركات الإنتاج الفني الناشطة "روتانا للإنتاج الفني" و"سوني ميوزيك" وبالطبع تأهل نجم "ذي إكس فاكتور آرابيا" الأول لتمثيل شركة "بيبسي" العالمية والإنضمام الى كوكبة نجوم إعلاناتها في الشرق الأوسط.
الإطلالة الأولى لإليسا، حسين الجسمي، وائل كفوري وكارول سماحة كشفت الكثير عن أسباب دفعتهم لخوض هذه التجربة المثيرة، بينما أجمع القضاة الأربعة على هدف موحد وهو إكتشاف حامل العامل السري، صاحب الـ X Factor.
في مسابقة مفتوحة لأصحاب موهبة الغناء، فردي وفرق غنائية، يقسمون الى فئات أربعة: الإناث من 16سن الى 25 عام، الشباب من سن 16 الى 25 عام، فئة الغناء المنفرد فوق 25 عام، وفئة الفرق الغنائية. ستوزع في نهائي حلقات تجارب الأداء على الحكام الاربعة ليتولى كل منهم تأهيل أعضاء فريقه للوصول بهم عبر مراحل البرنامج الى التصفيات النهائية في أجواء تنافسية بين المشتركين من جهة والنجوم القضاة من جهة أخرى.
حمل ما يفوق الـ 25000 مشترك من كل أنحاء العالم العربي قصصهم الإنسانية وأحلامهم ومواهبهم ليقدموها أمام جمهور حاشد وقضاة "ذي إكس فاكتور". الكل يريد الفرصة والكل ممكن أن يغني، لكن من منهم يملك الـ "X" فاكتور... البحث ما زال مستمرا في الحلقة المقبلة مع النجوم إليسا وحسين الجسمي ووائل كفوري وكارول سماحة.

خطوات وضع " الغليتر" للبشرة البيضاء

اليك خطوات وضع مكياج العيون اللامع او الغليتر بطريقة سهلة جداً توضح لك اللون المناسب والطريقة الأفضل للبشرة البيضاء. فتابعي التفاصيل.

أخاف من الحب !

"سيدتي " تتيح لفتياتنا في سن المراهقة طرح مشاكلهن والتعامل معها بسرية تامة، لتجيب عليها عبر الإميل:

blogsayidati@gmail.com

سلام ، أنا في حاجة لمن يجيب عن أسئلتي، وأرجو أن تجيبي أنت؛ لأنني عندما أقرأ إجاباتك للمراهقات تعجبني كثيرًا، وأقتنع بها.

أنا فتاة مراهقة في العشرين، وأنا الآن أمر بظروف صعبة جدًا، وهي أني أصبحت أخاف من كل شيء، من المجهول، من الماضي، من الحاضر، ومن المستقبل.

لقد أصبحت أكره الحياة، وكل يوم أطرح على نفسي أسئلة كثيرة لا أجد لها أجوبة، ومن بين هذه الأسئلة أقول دائمًا: لماذا أنا حية، أو بمعنى آخر ما فائدتي في الحياة مادام هناك الممات؟ كل شيء يخيفني، أصبحت مهملة بحق نفسي، وبحق دراستي، أصبحت مستسلمة لأفكاري السلبية. أحس أنني لست كباقي زميلاتي. كنت أحببت شخصًا لكنه لم يحبني.

عشت سنين مراهقتي وأنا أنتظر أن يحبني، لكن هذا العام اكتشفت أنه يحب فتاة أخرى، وقد تقبلت الوضع. لكن عذابي الأكبر هو دراستي؛ فأنا أرهقت نفسي كثيرًا في الصغر من أجل أن أختار الشعبة التي أهواها، وحققت هدفي. وهذا هو عامي الأول في الكلية، لكني أخفقت كثيرًا في دراستي. كرهت الدراسة، لا أعلم لماذا؟ وأصبحت خائفة من صعوبتها، ومن قلة استيعابي، ومن نسياني للحفظ، وإلى غير ذلك.

كما أني أصبحت موسوسة كثيرًا، ليس لي أخوات أشكو لهن، وأمي لست قريبة منها كثيرًا. الرجاء مساعدتي، أنا في حاجة ماسة لمن يفهمني، ويحل مشكلتي.
مينا

الحل
1. أقول لابنتي الحيرانة مينا، بصدق وصراحة، إنها مصابة بالاكتئاب.

2. أقول هذا بعد أن قرأت رسالتها الطويلة أكثر من مرة، ولخصتها في السطور السابقة.

3. كل ما تذكرينه يا حبيبة خالتك يؤكد أنك تمرين بمرحلة تحتاجين فيها إلى مساعدة حقيقية.. وربما من اختصاصي نفسي.

4. أرجو ألا تخافي، فالاختصاصي النفسي ليس هو الطبيب النفسي الذي يعالج من عقد نفسية وعصبية، بل اختصاصي يساعد على اكتشاف المشكلة وتوجيه أفكارك بشكل سليم لمحاربتها.

5. لابد من أن تصارحي أمك بحالتك، ولا لزوم للمقدمات. تشجعي لحظة واحدة وقولي لها: ماما أنا تعبانة جدًا، وخائفة وأحتاج إلى مساعدتك.

6 إنها جملة بسيطة، لكنها هي الباب الذي يوصلك إلى بر الأمان؛ لأن أمك مهما كانت متباعدة فلابد أن تخشى عليك، وهي أكثر من يمكن أن يخاف عليك. فافعلي ذلك حالاً.

7. أقول أيضًا لموني الحزوني، إنها في عمر العشرين، وعليها أن تتماسك، وهي تقدر على ذلك، خاصة بعد أن تجد محبة وعطفًا من والدتها، وكذلك رعاية من اختصاصي أو اختصاصية نفسية إذا تطلب الأمر.

8. أخيرًا.. كي لا تضيعي نفسك ودراستك يا ابنتي الحبيبة.. الجئي إلى الصلاة والتضرع إلى الله سبحانه وتعالى. وعليك بتقوية إيمانك؛ ليبتعد عنك شيطان نفسك.. فاحذري الاسترسال فيما أنت عليه.

9. ونصيحة أخيرة: عليك بالصلاة والدعاء، وإخبار والدتك، واتخاذ قرار بأن تركزي على دراستك. قولي لنفسك إنك قوية بالله وبإيمانك، وسوف تجدين كل الحل بإذن الله.

أرسلي مشكلتك لنجيب عليها، وشاركينا بتعليقاتك على الموضوع عبر حافة التعليقات الخاصة به.

كيف تكتشفين أن صديقتك تعيش قصة حب؟

هل للحب علامات تدلل عليه؟.. يقول الخبراء: نعم، فالوجوه والتصرفات قد تفضح العاشقين.

في السطور الآتية نضع بين يديك 6 علامات أكدتها خبيرة العلاقات ألما براون، لتكتشفي إن كانت صديقتك واقعة في الحب بالسر..

تتجاهل الهاتف أمامك: إذا لاحظت أن صديقتك المقربة تقوم بإخفاء الهاتف، أو تتجاهل الرد عليه أمامك، ثم ترتبك؛ ففكري مليّاً بالأمر خاصةً إن كان هذا السلوك جديداً عليها. وقد تتعمد عدم الرد ثم تقوم بإرسال رسالة.

يتغير صوتها: تميل الفتيات إلى الحديث بهدوء وحنان مع من تُحب، فإذا أجابت صديقتك على الهاتف وأخفضت صوتها.. لا حظي تعابير وجهها، فإن كانت مبتسمة على استحياء وتتحاور بنعومة لم تعتاديها فهذا أمر يدعو إلى الشك.

تُغيّر أحاديث الحب: لو كنت قريبة جداً من هذه الصديقة وكنتما معتادتان على الحديث عن قصص الحب وآخر أفلام الحب كالكثير من الفتيات، فستلاحظين من تعليقاتها أنها غير مهتمة بالقصص كعادتها، وأنها تجد قصص الواقع أفضل، هنا في الغالب هي تُفكّر بقصتها الخاصة.

تكثر انشغالاتها واعتذراتها: صديقتك المقربة التي ترينها يومياً، ستنشغل وستُققل اتصالاتها بك، وذلك لأنها تحاول إخفاء ملامح الحب الظاهرة عليها.

مهووسة بشكلها وقوامها: إن كانت صديقتك تعيش قصة حب، فستلاحظين أنها مهتمة بشكل أكبر بشكلها وستلاحظين فقدانها للشهية.

مبتسمة: ستلاحظين أنها سعيدة وكثيرة الابتسام بشكل دائم.

3 جلسات ضروريّة للعناية ببشرة العروس

لمشــاهدة الفيــديو

⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓

 http://bit.ly/Vnjz3K

تعتبر جلسات العناية بالبشرة، وتحديداً بشرة العروس من أهمّ طرق العناية التي يجب أن تقوم بها كلّ عروس قبل زفافها، وذلك للتخلص من بقع الوجه، الرؤوس السوداء، والشوائب التي تشوّه البشرة كافة.
لهذا، هناك التنظيف العميق الذي يقوم على التقشير والترطيب والتلطيف معاً فتحصلي على بشرة مشرقة ونضرة وجاهزة لوضع الماكياج.
نصيحة لتنظيف ناجح: لا تتأخّري عن حجز موعدك، لأنّه من الضروري أن تخضعي لهذه الجلسة قبل شهر من موعد الزفاف. فبعض أنواع البشرة تظهر عليها نتيجة التنظيف بعد مرور بضعة أيّام على الجلسة، ولكن قد يستغرق الأمر مع أخريات أسبوعاً أو أسبوعين، وهذا يعتمد على نوع بشرتك.
أنواع جلسات التنظيف: عدا عن أهميّة تنظيف بشرة الوجه التي تمنحك بشرة نضرة وصحيّة، يمكن تنظيف بعض الأماكن التي ستظهر من الفستان. فإذا كنت سترتدين فستاناً مفتوحاً من جهة الظهر، فإنَّ جلسات تنظيف الظهر متوفّرة في المنتجعات الصحيّة وصالونات التّجميل، وهي تساعد على جعل بشرتك تبدو نظيفة ومصقولة وخالية من العيوب في يوم الزفاف، الأمر نفسه بالنسبة لبشرة اليدين.
للاسترخاء أيضاً: تمنحك هذه الجلسة المزيد من الجمال والإشراق، بالإضافة إلى كونها مفيدة جداً في منحك الاسترخاء اللازم عبر التدليك الذي تقوم به الاختصاصيّة على وجهك مع أجواء خاصّة من الموسيقى والشموع. وننصحك بأن تخضعي في نفس الوقت لجلسة تدليك كاملة لجسمك.
نصيحة: يمكن لشريكك أن يخضع معك لجلسة تنظيف لبشرته ما يساعده على التخلص من البشرة الجافة الميتة والشوائب أو التراكمات التي تطفو على بشرته.

حاربي حب الشباب بالتقشير الكرستالي

لمشــاهدة الفيــديو

⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓

 http://bit.ly/Vnjz3K

هل تعلمين ما هي الأسباب الأكثر شيوعاً في حياتك اليوميّة، والتي تُساهم في زيادة ظهور حبّ الشباب على بشرتك؟ إليك هذه النصائح.
1.  اجري جلسة لتنظيف الوجه: قومي بانتظام بإجراء علاجات تنظيف البشرة لدى الاختصاصيّين مثل عمليّات التقشير الدقيق Micropeel والتقشير الكريستاليّ Microdermabrasion باستخدام المستخلصات. إذا لم يكن هذا خياراً مناسباً بالنسبة لك، جربي قناع الطين، وأضيفي البابونج إلى القناع، وضعيه مرّة أسبوعيّاً للحصول على بشرة صافية بشكل ملحوظ.
2. تفقّدي هاتفك المحمول: هل تعلمين أنّ هاتفك المحمول مليء ببكتيريا متراكمة، قد تنتقل إلى بشرتك وتسبّب لها البثور. امسحي الهاتف، وكذلك سمّاعات الأذن وسمّاعات الرأس بانتظام، بواسطة الكحول المطهّرة، والمناديل التي تحتوي على الكحول، فهي ممتازة، وحجمها يتّسع في علبة الهاتف المحمول أو حقيبتك.
3. تناولي أغذية صحيّة: إليك هذه التوصيات الغذائيّة التي تُساعد على منحك بشرة صحيّة خالية من حبّ الشباب:
• تجنّبي تناول وشرب الكثير من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على كميّة عالية من الكربوهيدرات (الخبز الأبيض، الوجبات السريعة، الصودا السكريّة، العصائر).
• تناولي منتجات الألبان (اللبن الزبادي، الحليب) باعتدال، وقلّلي منتجات الألبان الدهنيّة مثل الآيس كريم والجبن.
• اختاري الأطعمة التي تحتوي على كميّة كبيرة من أحماض أوميغا ـ3 الدهنيّة (السلمون، الجوز).
• تناولي الكثير من الفواكه والخُضر الطازجة للحصول على مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات والألياف التي تساعد في علاج حبّ الشباب.
4. أغطية الرأس: يجب أن تغسلي كلّ القبّعات وعصابات الرأس مرّة واحدة على الأقلّ في الأسبوع لمنع انتشار البكتيريا. واستخدمي منّظفاً خالياً من العطور. (ولا ترتدي قبّعات الآخرين أو تسمحي لهم بارتداء قبّعاتك).
5. خفّفي التوتر: التوتر يؤثّر سلباً على الجسم بعدّة طرق. فالكثير من التوتر قد ينعكس على بشرتك، وتهدئة نفسك من الداخل يؤدّي إلى بشرة أكثر هدوءاً من الخارج.

التقشير بأحماض ألفا هيدروكسي!

لمشــاهدة الفيــديو

⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓

 http://bit.ly/Vnjz3K

غالباً ما تتفاجأ القارئات، عند سماع أنّ التقشير هو إحدى الطرق الأكثر فعاليّةً للاعتناء بالبشرة، إذ إنّه يوحّد لون البشرة، ويُحارب علامات الشيخوخة، ويمنع ظهور البثور، ويخفّف من البقع السوداء، كما أنّه يُنحّف الجسم.
في الواقع، إنّ أحماض ألفا هيدروكسي مستمدّة طبيعيّاً من الفاكهة المعروفة بقدرتها على تسريع عمليّة تقشير البشرة. وعلى الرّغم من أنّ قدرتها على مساعدة البشرة تحظى بشعبيّة عالميّة، إلّا أنّه لم يكن يُعرف، قبل اليوم، كيفيّة عملها. واكتشف الباحثون العمليّة التي تعتمدها أحماض ألفا هيدروكسي لتحسين وضعيّة البشرة: حمض الغليكوليك (أصغر أحماض ألفا هيدروكسي) يدخل في الخلايا الكيراتينيّة (الخلايا المهيمنة في الغشاء الخارجيّ من البشرة)، ويولّد البروتونات الحرّة، ما يوجد ظروف أسيديّة.
وتُسبّب درجة الحموضة المنخفضة فتح قناة TRPV3، ما يسمح للكالسيوم بدخول الخليّة. وتدخل المزيد من البروتونات إلى القناة المفتوحة، ما يسمح للعمليّة بالاستمرار من تلقاء نفسها. أمّا كميّة الكالسيوم الزائدة، فتؤدّي إلى موت الخليّة؛ وفي آخر الأمر، إلى تقشيرها، ما يؤول إلى بشرة نضرة ومتجدّدة.

هل تعرفين ما يدور في ذهن ابنتك المراهقة؟

قد ترفض ابنتك فجأة مشاركتك زيارة ما! تعترض عليك إن جلبت لها شيئًا دون مشورتها وأخذ رأيها! تكره بعض ما ترتدينه من ملابس أو إكسسوارات! شيء ما يُضايقها، يدور في ذهنها ولا تصرح به، هل تدركين كل ما تفكر فيه ابنتك المراهقة؟ لماذا ترفض ولماذا تستجيب؟ متى ترحب؟ ومتى ترضى؟ أم أنك في اتجاه وهي في الاتجاه المعاكس؟ الاختبار يُنير لك الطريق.

1- قريبة أنت من ابنتك؛ تعطينها مساحة زمنية يوميًا، لأوقات الجد والمزاح؟
أ- نعم ب- أحياناً

2- على علم بما تحب وما ترفض، ما تشاهد وما تقرأ، ما ترتديه وما لا تقبله!
أ- أحاول جاهدة ب- سلوكها يحيرني

3- استعدت الأسرة لاستقبال ضيوف بالمنزل، وفجأة تعللت بواجب مدرسي مُلح!
أ- هناك سبب آخر ب- ربما كان حقيقة

4- ترفض ابنتك مصاحبتك لزيارة صديقتك رغم أن لديها ابنة تقاربها في العمر!
أ- تكره أن أفرض عليها أحدًا ب- لها عذرها

5- كثيرًا ما تترك الغرفة بمجرد أن تسمع حديثك عن نوادرها، حركات طفولتها الجميلة، أو حتى عن جمالياتها وما تتصف به!
أ- أدركت مؤخرًا السبب ب- لا أدري السبب

6- هل حدث يومًا أن أهديتها شيئًا ما وأعجبها فقبلتك وشكرتك عليه!
أ- كثيرًا ب- نادرًا

7- هل أنت على دراية بنوعية صديقاتها المقربات؟ أين تذهب ومن تفضل؟
أ- إلى حد كبير ب- إلى حد ما

8- هل تغير أسلوب معاملتك مع ابنتك ما بين سنوات طفولتها وفترة مراهقتها؟
أ- إلى حد كبير ب- إلى حد ما

النتائج

صديقة لها
إن ضمت إجابتك أكثر من  5«أ» فأنت أم وصديقة، مُدركة لمتطلبات مرحلة مراهقة ابنتك وأسرارها الجميلة، أعطيتها من قبل من وقتك، وها أنت تواصلين معها؛ لتتفهمي ما تعيشه من تغيرات جسدية ونفسية، وما تبعه من تبدل في سلوكياتها، مما جعلك أختًا وصديقة مقربة لها، تستطيعين الاطلاع على الكثير مما يدور في بالها وعقلها من أفكار.
رفض ابنتك - مثلاً - لاستقبال هذا أو هذه الضيفة جعلك تتذكرين أن محاولتك الطيبة لفرض ابنة صديقتك عليها لم يحز على إعجابها، فلم تتقبله. اعتراضها الصريح على بعض ما ترتدينه وموافقتك عليه أوضح لك «الستايل» الذي تفضله، هداياك المميزة اللائقة أحبتها وشكرتك بقوة عليها؛ لأنها تناسبت مع ما يدور في بالها، ولهذا تركت أثرًا جميلا في نفسها.

نصيحتنا: ما بين سنوات الطفولة البريئة ومرحلة المراهقة بجمالياتها فروق لابد من مراعاتها، وترجمتها بأسلوب كلام غير، ومعاملة خاصة جديدة.

اغتنمي الفرصة
إن كانت الغالبية في إجابتك «ب» أو امتزجت بين الاثنين فأنت مخطئة في حق ابنتك، التي تخطو خطواتها الأولى برشاقة وحب لعتبة المراهقة، فرحة بما يحدث لها، منشرحة بتغيرات جسدها، وتلك المشاعر الأنثوية التي بدأت تحسها، فلا تحرميها متعة مشاركتك لأفكارها، وشاركيها بعضًا من هواياتها، اعرفي ما تحبه وما تكرهه، ما وراء رفضها وقبولها، واجعلي دورك هو البحث عن الأسباب، ولا تندهشي من تصرفاتها أو أقوالها، واحذري العقاب قبل تبين الأسباب الخفية.

نصيحتنا: عالم المراهقة مملوء بالأسرار الفرحة والحزينة، وإن لم تكوني على دراية بما يدور في عقلها فستصبح سنوات مراهقتها صعبة، والخوف أن تتعسر خطواتها وتتوه.